< 6시 기상, 낮잠 자제, 운동은 필수! >
수능을 잘 보기 위해서는 공부를 잘 하는 것도 중요하지만, 규칙적인 생활 습관을 만드는 것 또한 상당히 중요합니다.
아침 일찍 일어나는 습관을 기르세요.
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사람의 뇌는 기상 후 2-3시간은 지나야 활발하게 돌아가기 때문에, 적어도 6시에는 일어나야 1교시가 시작하는 8시 40분에 맑은 정신으로 시험에 임할 수 있습니다. 양평동개인과외 신길고2 고1 수학과외 내신 학교별기출문제 영등포여고내신 영등포고개인과외 수학 도림동고2수학과외 도림동고3영어 정시 수시 모의고사기출문제 풀이방법
-낮잠을 자제하세요.
아예 낮잠을 자면 안된다는 것은 아닙니다. 너무 졸려서 문장이 읽히지 않는다면, 10-20분 정도의 쪽잠 정도는 괜찮습니다. 하지만 이 또한 자주 해서는 안된다는 거 아시죠?실제로, 제 주변인의 경험담으로는 점심시간에 낮잠을 자는 습관이 장항동개인과외 장항국영수과외 식사동고등수학과외 있었는데, 수능날 동일한 시간에 졸음을 이겨내느라 고생했다고 합니다.이처럼 아무리 수능이 실전일지라도, 졸지 않으리라는 보장은 없습니다. 명심하세요.
-운동을 하는 습관을 기르세요. 당산국어학원 당산개인교습소 당산전과목과외 당산입시컨설팅 영등포고2수능대비 수능은 오랜 시간 책상에 앉아 집중해야 하는 시험이기 때문에 상당한 체력이 요구됩니다.
적절한 운동은 여러분의 체력을 증진시켜줄 뿐만 아니라, 스트레스 해소에도 도움이 되기 때문에 수험생활에 있어서 필수적입니다.